the brain at rest the brain at rest - eBook-Ausgabe
Wie wir durch Nichtstun unser Leben verbessern können
— Tipps eines Neurowissenschaftlers gegen Burnout und Erschöpfung
Hardcover
(22,00 €)
E-Book
(21,99 €)
€ 22,00 inkl. MwSt.
Erscheint am: 01.08.2025
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the brain at rest — Inhalt
Warum wir mit Pausen besser denken
Denken wir – nichts! Und verändern so unser Leben. Denn erst wenn unser Gehirn zur Ruhe kommt, entfaltet es sein volles Potenzial.
Neurowissenschaftler Joseph Jebelli erklärt die erstaunlichen Vorteile, die eintreten, wenn der Kopf abschalten darf: Durch Nichtstun denken wir kreativer, gesünder und – überraschenderweise – sogar produktiver. Aber nicht nur der Kopf wird klarer: Dank Pausen, Spaziergängen und Co. lösen wir Probleme besser, bauen Stress ab und steigern unsere allgemeine Gesundheit.
Ein unverzichtbarer Leitfaden für frisches Denken und ein ausgeglicheneres und erfüllteres Leben.
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